Sağlık 
Sosyal Fobi Başarıya Engel mi?(0)
Sosyal Fobi Başarıya Engel mi?
Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, sosyal fobinin kişide özgüven kaybına neden olduğunu, iş yaşamında kariyere engel teşkil ettiğini söylüyor.
Sosyal Fobi Başarıya Engel mi?
Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, psikiyatrik bir hastalık olan ’sosyal fobi’ye sahip kişilerin, normal seviyede utangaç olanlara oranla iletişim kurmakta daha da zorlandığını ve bu sırada vücut fonksiyonlarının değiştiğini [...]
Dr. Mehmet Öz’den günlük ihtiyacınız olan 5 besin
Dr. Mehmet Öz’den günlük ihtiyacınız olan 5 besin
Dr. Mehmet Öz günlük ihtiyacınız olan 5 besin açıklandı. Peki bu beş besin hangileri?
Günlük beslenmenize Lif, Vitamin D, Su, Kalsiyum ve Omega 3 besinlerini ekleyerek, akıl ve kalp sağlığınızı iyileştirebilir, bağışıklık ve iskelet sisteminizi güçlendirebilirsiniz.
Lif : Meyve, sebze ve tam buğdayda mevcut olan Lif hazım için gereklidir. Lif, [...]
Kivi Diyip Geçmeyin!
Kivi Diyip Geçmeyin!
Kivi hakkında en çok yanılgı, tropikal bir meyve olduğu hakkındadır. Oysa kivi, subtropikaldir ve buzdolabında saklanması gerekir. Ayrıca C vitamini açısından tahmin edeceğinizden çok daha zengindir.
Kivi Diyip Geçmeyin!
Kivi, mucizevi bir meyvedir. Adını son yıllarda sıkça duyduğumuz bu meyvenin anayurdu Çin’dir. Aranılan bir meyve olmasının sebebine gelince, içinde bulunan C vitaminindendir.
Günde 1 adet kivi [...]
Enerji Kaynağı Bakliyatlar!
Enerji Kaynağı Bakliyatlar!
Bakliyatlar, sofralarımızın vazgeçilmezidir. Çorbası, salatası, yemeği, hatta tatlısı bile yapılır. Ancak onlar hakkında çok fazla bilgimiz yoktur. Hangi farklı şekilde, ne fayda sağladıklarını bilmek ister misiniz?
Enerji Kaynağı Bakliyatlar!
Bakliyatlar, hem fiyat olarak uygundur, hem kolay pişer ve çeşidi fazladır. Onlar doğa ananın mucizevi besin kaynaklarıdır. Doğada her şeyin bir mevsimi vardır. Sonbaharla birlikte başlayan [...]
