<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>e söyle &#187; Diyet</title>
	<atom:link href="http://www.esoyle.com/category/genel/diyet/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.esoyle.com</link>
	<description>e söyle Türkiye</description>
	<lastBuildDate>Thu, 26 Aug 2010 21:15:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Daha Az Şeker Tüketin</title>
		<link>http://www.esoyle.com/daha-az-seker-tuketin/</link>
		<comments>http://www.esoyle.com/daha-az-seker-tuketin/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Apr 2010 19:52:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yusufkenan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[doğal şekerler]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[şeker]]></category>
		<category><![CDATA[Şeker tüketimi]]></category>
		<category><![CDATA[tadlandırıcılar]]></category>
		<category><![CDATA[tatlandırıcılar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.esoyle.com/?p=13277</guid>
		<description><![CDATA[Daha Az Şeker Tüketin Daha az şeker tüketimi, hem çok bilinen, hem de uygulaması zor bir şeydir.  Bilinenler: Gazoz, meyve suyu, şekerli çay ve kahve, tatlı tahıl gevrekleri, çikolata ve şekerlerden uzak durun. Zorluklar: Şeker, çeşitli gıdaların içeriklerinde şu farklı adlarla da ifade edilebilir.Akçaağaç şurubu, arpa maltı, bal, dekstroz, esmer pirinç şurubu, fruktoz, galaktoz, glikoz, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.esoyle.com/daha-az-seker-tuketin/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zayıflama hapı kullananlar dikkat!</title>
		<link>http://www.esoyle.com/zayiflama-hapi-kullananlar-dikkat/</link>
		<comments>http://www.esoyle.com/zayiflama-hapi-kullananlar-dikkat/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Mar 2010 20:38:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yusufkenan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[amfetamine]]></category>
		<category><![CDATA[diyet yapmak]]></category>
		<category><![CDATA[sibutramine]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama hapları]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama ilaçları]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama tabletleri]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflık]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.esoyle.com/?p=8905</guid>
		<description><![CDATA[Zayıflama hapı kullananlar dikkat! Uzakdoğu&#8217;dan gelen zayıflama tabletlerinin içinde kalp krizine yol açan sibutramine ve  ölüme neden olan amfetamine rastlandığı iddia ediliyor.         İSTANBUL &#8211; Farmakognozi ve Fitoterapi Derneği üyesi ve Mikro-Gen Ar-Ge Direktörü Dr. Özgür Göknel, geçen haftalarda afrodizyak olarak satılan beş bitkisel tabletin Sağlık Bakanlığınca yasaklandığını, bu beş tablette de [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.esoyle.com/zayiflama-hapi-kullananlar-dikkat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Çocuklarda Kilo Sorunu!</title>
		<link>http://www.esoyle.com/cocuklarda-kilo-sorunu/</link>
		<comments>http://www.esoyle.com/cocuklarda-kilo-sorunu/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 20:53:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yusufkenan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[çocuk sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[çocuklarda kilo]]></category>
		<category><![CDATA[çocuklarda kilo problemi]]></category>
		<category><![CDATA[çocuklarda kilo sorunu]]></category>
		<category><![CDATA[çocukların beslenmesi]]></category>
		<category><![CDATA[dengeli beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[doğru beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[kilolu çocuklar]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.esoyle.com/?p=8877</guid>
		<description><![CDATA[Çocuklarda Kilo Sorunu! Çocuklarınızın kilosunu korumak ve onlara sağlıklı bir gelecek vermek için yapılacak en önemli şey, eve alınan besinlere dikkat etmektir.   Çocuklarda Kilo Sorunu! Alış verişe çıktığınızda, market arabanıza her gördüğünüz atmayın. Almanız ve almamanız gerekenler var: İlk sırada meyve, sebze, süt, yoğurt ve peynir alın. Şekerli süt ve yoğurt almayın. Pastörize süt [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.esoyle.com/cocuklarda-kilo-sorunu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zayıflamanın Önündeki Tuzaklar</title>
		<link>http://www.esoyle.com/zayiflamanin-onundeki-tuzaklar/</link>
		<comments>http://www.esoyle.com/zayiflamanin-onundeki-tuzaklar/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 17:41:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yusufkenan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[diyet yapamama]]></category>
		<category><![CDATA[diyet yapmak]]></category>
		<category><![CDATA[erkek sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[erkeklerde kilo problemi]]></category>
		<category><![CDATA[kilo problemi]]></category>
		<category><![CDATA[obezite]]></category>
		<category><![CDATA[yemek yeme]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama önerileri]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflayamama]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflık]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.esoyle.com/?p=8875</guid>
		<description><![CDATA[Zayıflamanın Önündeki Tuzaklar Zayıflamanın önündeki 5 temel tuzağı alt etmek için stratejilerimizi kaçırmayın.   Zayıflamanın Önündeki Tuzaklar Eski çağlarda yaşıyor olsaydık mağaramızdan çıkıp yemek aramamız gerekecekti. Beynimiz de yaşamaya devam edebilmek için avladığımız ne varsa silip süpürmemiz için bizi sıkıştıracaktı. Dönüşü olmayan kilolara yol açan şey, işte bu hayatta kalma mekanizması&#8230; Çünkü beynimiz yüzyıllardır aynı şekilde [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.esoyle.com/zayiflamanin-onundeki-tuzaklar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Temizlik Yapın, Formda Kalın!</title>
		<link>http://www.esoyle.com/temizlik-yapin-formda-kalin/</link>
		<comments>http://www.esoyle.com/temizlik-yapin-formda-kalin/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 23:07:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yusufkenan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[ev hanımları]]></category>
		<category><![CDATA[ev hanımlığı]]></category>
		<category><![CDATA[ev işleri]]></category>
		<category><![CDATA[günlük ev işleri]]></category>
		<category><![CDATA[kalori yak]]></category>
		<category><![CDATA[stres]]></category>
		<category><![CDATA[stresten arınmak]]></category>
		<category><![CDATA[Temizlik]]></category>
		<category><![CDATA[temizlik yap]]></category>
		<category><![CDATA[temizlik yapmak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.esoyle.com/?p=7658</guid>
		<description><![CDATA[Temizlik Yapın, Formda Kalın! Evinizin temizliğini kendiniz yapın. Camları silin, yerleri süpürün çünkü ev işleri hem kalori yaktırıyor, hem terapi yapıyor.   Temizlik Yapın, Formda Kalın! Uzmanlar geleneksel kadın uğraşlarının hem stresten arındırıcı, hem formada kalmayı kolaylaştırıcı etkinin tartışılmaz olduğunu söylüyor. Ütü yapmak, reçel kaynatmak, hamur yoğurmak, turşu kurmak, camları ve yerleri silmek gibi işler, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.esoyle.com/temizlik-yapin-formda-kalin/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ergenlik döneminde nasıl beslenmeli?</title>
		<link>http://www.esoyle.com/ergenlik-doneminde-nasil-beslenmeli/</link>
		<comments>http://www.esoyle.com/ergenlik-doneminde-nasil-beslenmeli/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Feb 2010 23:18:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yusufkenan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[adölesan]]></category>
		<category><![CDATA[adölesan dönemi]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[BESLENME ALIŞKANLIĞI]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme alışkanlıkları]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme düzeni]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme önerileri]]></category>
		<category><![CDATA[büyüme hızı]]></category>
		<category><![CDATA[büyüme ve gelişme]]></category>
		<category><![CDATA[ergenlerin beslenmesi]]></category>
		<category><![CDATA[ergenlik]]></category>
		<category><![CDATA[Ergenlik dönemi]]></category>
		<category><![CDATA[fast food]]></category>
		<category><![CDATA[guatr]]></category>
		<category><![CDATA[kahvaltı]]></category>
		<category><![CDATA[kötü beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[menstrüasyon]]></category>
		<category><![CDATA[obezite]]></category>
		<category><![CDATA[obezlik]]></category>
		<category><![CDATA[yetersiz beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflık]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.esoyle.com/?p=6466</guid>
		<description><![CDATA[Ergenlik döneminde nasıl beslenmeli? Adölesan (ergenlik) dönemi fizyolojik, psikolojik ve sosyal yönden birçok değişimin bir arada yaşandığı bir çağdır. İşte beslenme önerileri&#8230; Sorumlulukların ve sorunların arttığı, vücut şeklinin değişikliğe uğradığı, bağımsızlığın üst düzeyde yaşandığı bu dönemdeki davranış değişiklikleri kişinin beslenme düzenine ve alışkanlıklarına da yansır. Adölesan dönem kızlarda 10, erkeklerde 12 yaşında başlar ve 18-20’li [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.esoyle.com/ergenlik-doneminde-nasil-beslenmeli/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tatlı Krizine Özel Diyet</title>
		<link>http://www.esoyle.com/tatli-krizine-ozel-diyet/</link>
		<comments>http://www.esoyle.com/tatli-krizine-ozel-diyet/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Feb 2010 23:08:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yusufkenan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Adet dönemi]]></category>
		<category><![CDATA[kahvaltı]]></category>
		<category><![CDATA[özel diyet]]></category>
		<category><![CDATA[sendrom kahvaltısı]]></category>
		<category><![CDATA[tatlı]]></category>
		<category><![CDATA[tatlı krizi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.esoyle.com/?p=5668</guid>
		<description><![CDATA[Tatlı Krizine Özel Diyet Adet döneminde artış gösteren östrojen hormonu nedeniyle enerji açığa çıktığını belirten Alman Hastanesi Beslenme Uzmanı Hale Taşkın, “Enerji tatlı besinlerde olduğundan tatlılara yönelme oluyor” diyor. Peki kadınlar bu tatlı krizlerini önlemek için ne yapmalılar? Sendrom kahvaltısı böyle oluyor Adet öncesi veya genel tatlı krizine mi girdiniz? Açlık krizi sizi çikolatalara mı [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.esoyle.com/tatli-krizine-ozel-diyet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hamilelik Sonrası Diyet Yapmayın</title>
		<link>http://www.esoyle.com/hamilelik-sonrasi-diyet-yapmayin/</link>
		<comments>http://www.esoyle.com/hamilelik-sonrasi-diyet-yapmayin/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 03:19:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yusufkenan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.esoyle.com/?p=5398</guid>
		<description><![CDATA[Hamilelik Sonrası Diyet Yapmayın     Karadeniz Teknik Üniversitesi (Ktü) Farabi Hastanesi Diyetisyeni Uğur Bayramoğlu, Doğum Sonrası Annelerde Süt Meydana Gelmesi İçin Gereken Enerjinin, Hamilelik Sırasında Alınan Kilolardan Karşılandığını Söyledi.   Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Farabi Hastanesi diyetisyeni Uğur Bayramoğlu, doğum sonrası annelerde süt meydana gelmesi için gereken enerjinin, hamilelik sırasında alınan kilolardan karşılandığını söyledi.Hamilelik [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.esoyle.com/hamilelik-sonrasi-diyet-yapmayin/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sakız çiğnemek zayıflatıyor</title>
		<link>http://www.esoyle.com/sakiz-cignemek-zayiflatiyor/</link>
		<comments>http://www.esoyle.com/sakiz-cignemek-zayiflatiyor/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 31 Jan 2010 02:10:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yusufkenan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Güzellik]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[kilo problemi]]></category>
		<category><![CDATA[kilo ver]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[sakız]]></category>
		<category><![CDATA[sakız çiğnemek]]></category>
		<category><![CDATA[zayıfla]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama yolları]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama yöntemleri]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflamak]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflık]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.esoyle.com/?p=4738</guid>
		<description><![CDATA[Sakız çiğnemek zayıflatıyor Şekersiz sakız çiğnemenin uzun dönemde kilo vermenize yardımcı olduğunu kanıtlayan deliller gittikçe artıyor. Şekersiz sakız çiğnemenin uzun dönemde kilo vermenize yardımcı olduğunu kanıtlayan deliller gittikçe artıyor. Rhode Island Üniversitesi’nde yapılan laboratuar araştırmalarına göre, sakızın kalori alımını düşürmeye yardımcı olduğu ve kalori yakma sürecini arttırdığı açıklandı. Daha net bir ifade ile, şekersiz bir [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.esoyle.com/sakiz-cignemek-zayiflatiyor/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>20 Diyet Efsanesi</title>
		<link>http://www.esoyle.com/20-diyet-efsanesi/</link>
		<comments>http://www.esoyle.com/20-diyet-efsanesi/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 07 Jan 2010 16:35:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yusufkenan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Amerikan Diyetisyenler Derneği]]></category>
		<category><![CDATA[Başkent Üniversitesi]]></category>
		<category><![CDATA[Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme danışmanlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Beslenme ve Diyetetik Bölümü]]></category>
		<category><![CDATA[Danışmanlık]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet Beslenme ve Eğitim Danışmanlığı]]></category>
		<category><![CDATA[diyet efsaneleri]]></category>
		<category><![CDATA[Doç. Dr. Murat Baş]]></category>
		<category><![CDATA[Dünya Sağlık Örgütü]]></category>
		<category><![CDATA[Eğitim]]></category>
		<category><![CDATA[Fark Etmeden Diyet Beslenme ve Eğitim Danışmanlığı]]></category>
		<category><![CDATA[fiziksel aktivite]]></category>
		<category><![CDATA[greyfurt suyu]]></category>
		<category><![CDATA[hatalı bilgiler]]></category>
		<category><![CDATA[hızlı kilo ver]]></category>
		<category><![CDATA[hızlı kilo verdiren yöntem]]></category>
		<category><![CDATA[hızlı kilo verdiren yöntemler]]></category>
		<category><![CDATA[kaliteli kilo verme önerileri]]></category>
		<category><![CDATA[kepekli ürünler]]></category>
		<category><![CDATA[kilo ver]]></category>
		<category><![CDATA[kilo verdiren yöntemler]]></category>
		<category><![CDATA[kilo verme]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo verme süreci]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo verme sürecindeki olumsuzluklar]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[Kötü besin]]></category>
		<category><![CDATA[kötü beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Selahattin Dönmez]]></category>
		<category><![CDATA[sigarayı bırak]]></category>
		<category><![CDATA[Şişmanlamak]]></category>
		<category><![CDATA[şişmanlık]]></category>
		<category><![CDATA[Uzman Diyetisyen]]></category>
		<category><![CDATA[zayıfla]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflamak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.esoyle.com/?p=3416</guid>
		<description><![CDATA[20 Diyet Efsanesi Su içersem zayıflarım, öğün atlarsam kilo veririm, sigarayı bırakırsam kilo alırım, kepekli ürünler şişmanlatmaz&#8230; Şişmanlığı içinden çıkılmaz hale getiren diyet efsaneleri araştırmayla çürütüldü. 1500 kişi üzerinde yapılan araştırma, toplumda diyet efsanelerine inancın son derece yüksek, kilo verme ve sağlıklı beslenme ile ilgili hatalı bilgilerin de yaygın olduğunu ortaya koydu. Çalışmanın çarpıcı sonuçlarından [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.esoyle.com/20-diyet-efsanesi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
