Diyet 
Daha Az Şeker Tüketin(0)
Daha Az Şeker Tüketin Daha az şeker tüketimi, hem çok bilinen, hem de uygulaması zor bir şeydir. Bilinenler: Gazoz, meyve suyu, şekerli çay ve kahve, tatlı tahıl gevrekleri, çikolata ve şekerlerden uzak durun. Zorluklar: Şeker, çeşitli gıdaların içeriklerinde şu farklı adlarla da ifade edilebilir.Akçaağaç şurubu, arpa maltı, bal, dekstroz, esmer pirinç şurubu, fruktoz, galaktoz, glikoz, [...]
Zayıflama hapı kullananlar dikkat!
Zayıflama hapı kullananlar dikkat! Uzakdoğu’dan gelen zayıflama tabletlerinin içinde kalp krizine yol açan sibutramine ve ölüme neden olan amfetamine rastlandığı iddia ediliyor. İSTANBUL – Farmakognozi ve Fitoterapi Derneği üyesi ve Mikro-Gen Ar-Ge Direktörü Dr. Özgür Göknel, geçen haftalarda afrodizyak olarak satılan beş bitkisel tabletin Sağlık Bakanlığınca yasaklandığını, bu beş tablette de [...]
Çocuklarda Kilo Sorunu!
Çocuklarda Kilo Sorunu! Çocuklarınızın kilosunu korumak ve onlara sağlıklı bir gelecek vermek için yapılacak en önemli şey, eve alınan besinlere dikkat etmektir. Çocuklarda Kilo Sorunu! Alış verişe çıktığınızda, market arabanıza her gördüğünüz atmayın. Almanız ve almamanız gerekenler var: İlk sırada meyve, sebze, süt, yoğurt ve peynir alın. Şekerli süt ve yoğurt almayın. Pastörize süt [...]
Zayıflamanın Önündeki Tuzaklar
Zayıflamanın Önündeki Tuzaklar Zayıflamanın önündeki 5 temel tuzağı alt etmek için stratejilerimizi kaçırmayın. Zayıflamanın Önündeki Tuzaklar Eski çağlarda yaşıyor olsaydık mağaramızdan çıkıp yemek aramamız gerekecekti. Beynimiz de yaşamaya devam edebilmek için avladığımız ne varsa silip süpürmemiz için bizi sıkıştıracaktı. Dönüşü olmayan kilolara yol açan şey, işte bu hayatta kalma mekanizması… Çünkü beynimiz yüzyıllardır aynı şekilde [...]
